ସବୁଜ ଘାସ ବିନା ପ୍ରଭୁ ଗଣେଶଙ୍କ ପୂଜା ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଦୁବ କେବଳ ଆମ ଧର୍ମରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଘାସ ଅସହ୍ୟ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସହିତ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ। ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଘାସକୁ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଦୁବ ଘାସ-
ମଖମଲ ଘାସ କେବଳ ବଗିଚାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏହି ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ, ମାଇଗ୍ରେନ୍ ତଥା ମାନସିକ ଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। ପଞ୍ଜାବର ବାବେସ୍ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ମେଡିକାଲ୍ କଲେଜ୍ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲର ଡାକ୍ତର ପ୍ରମୋଦ ଆନନ୍ଦ ତିୱାରୀ (ଏମ୍ଡି) କହିଛନ୍ତି, "ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଦୁବକୁ ଏକ ଔଷଧ ଏବଂ ଗୁଣର ଖଣି କୁହାଯାଏ । ଏହା ପେଟ ରୋଗ ଏବଂ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଦୁବ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତହୀନତା ଦୂର ହୋଇପାରେ। ଏହା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।"
କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆୟରନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର,ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୁର-
ସେ କହିଥିଲେ, ଯେ ଘାସରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆୟରନ୍, ଫସଫରସ ସହିତ ଫାଇବର, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ଓୌଷଧୀୟ ଗୁଣର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ପାର୍କଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ସବୁଜ ଘାସ ଉପରେ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ। ଦୁବ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।" ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁଯାୟୀ, ତାଜା ଦୁବ ଘାସକୁ ବାଟି ଏହାର ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ । ଦୁବ ଘାସ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
ସେ କହିଥିଲେ, "ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଇଗ୍ରେନ୍ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅଛି, ତେବେ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଘାସ ଗାଲିଚାରେ ଚାଲିବା ଏବଂ ଘାସ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ । ଯଦି ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ପାଟିରେ ଘା' ହେଉଛି, ତେବେ ଘାସ ରସକୁ ମହୁ କିମ୍ବା ଘିଅ ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।"
