ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି । ହେଲେ ମୋଟାପଣ ସାଜିଥାଏ ବାଧକ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘରୋଇ ଉପଚାରରେ କିପରି ପେଟ କମାଇବା ।ଜିରା, ଯାହାକୁ ଆମେ ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ତାହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଜିରା ପାଚନ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ପେଟରେ ପାଚନ ଏନଜାଇମ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ସହଜରେ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ପେଟ ଫୁଲିବା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ। ସେହିପରି ଜିରା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ।
ସେହିପରି ଜିରା ସିଧାସଳଖ ଚର୍ବି 'ତରଳାଏ' ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ହଜମ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଆଉ ଆପଣଙ୍କର ହଜମ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଠିକ୍ ଥାଏ, ଶରୀର ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାମ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ସହଜ ହୋଇଯାଏ।ଜିରା ଚା ପିଇଲେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଜିରା ଚା ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ।
ଜିରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମର ଶରୀର ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରେ। ଭଲ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରି ଜାଳିପାରେ,ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସେହିପରି ଜିରା ଚା ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଚିନି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଜିରା ଚା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ,ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
